~足し算人生から引き算人生へ~

今まで自分に積み上げてきた様々な固定観念や思い込みを取り除いて本来の自分に還る旅を綴ってます

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自己否定の観念

久しぶりの日記更新です。

気が付いたら2週間以上も経ってた・・・

アイヤ~

愛や~

「忙しい」というエゴの言い訳にすっかりハマってました。

それもそのはずで、今回の浄化のテーマは、すばり

「自己否定」

なんせエゴの活動と動機のほとんどが、この「自己否定」と「自分には何かが足りない」という
欠乏感から生まれているので、この観念と自分自身に対する思い込みに取り組むことは、エゴにとっては脅威であり死活問題だ。

でもこの自己否定と欠乏感があるから、人から認めてもらいたくていろいろと頑張ってみたり、自分を偽ってみたり、むちゃくちゃ頑張ってみたり、落ち込んでみたり、誰かや何かに依存や執着してみたり、あんなことをやったりこんなことをやったりと、訳がわかんないことになっている訳で、逆に心の底から自己受容ができて自分をありのままに認めて受け入れることができた時は、もう自分の外に何かの物や他人からの承認を求める必要が無くなる訳で、自分も目下ここを目指して浄化中です。

ところが、この「自己否定」というのが、お台所の頑固な油汚れのように、べっとりと自分にこびりついているので、これを引っぺがすのは、なかなか困難なのだ。

観念を取っ払っても取っ払っても、いろんな角度から自己否定をしてきて、

「いったいどこまで自己否定をすれば気が済むんだ?」

と自分にツッコミを入れたくなるぐらい、この思いは根が深い・・・

過去世では、自己否定の挙句に酒に溺れて亡くなってしまった過去もあるぐらいだから、これも因縁なのだろう。

もちろん、今世で積み重ねてきた自己否定の観念も山盛りあるのだが・・・

ただ、自分は飽きっぽくてすぐに他に目移りがしてしまうので、「テイクオフコース」では、それぞれのリストに従ってテーマに添って3000もの観念リストがあり、順番に観念を解放できるのがありがたいなと思った。

たぶん自分で観念を書き出しながらやっていたら、もうとっくの昔に挫折するか飽きてしまって、
「自分は何をやってもだめだ」という思いをまたひとつ積み上げていたことだろう。

どうせ逃げても、いつかどこかでちゃんと向き合って解放しなければならないので、エゴの言い訳に耳を傾けるフリをしつつ、なまけず、あせらず、コツコツと・・・やってきます。

ちなみに、今日は2時間かけて自己否定のリストの3分の1が終わりました。

旅はまだまだ続きます・・・

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善悪の観念について

今日は、善悪の観念についてワークをしてみた。

今、「本当の自分に還る旅」というコースを受講していて、ここのワークを通じながら自分の観念とそれをもとにして創られたエゴを解放するワークをおこなっているところで、このコースでは人々が知らず知らすのうちに身に付けてしまった様々な観念を、カテゴリー別になんと3000種類以上も用意してある。

そもそも、このコースを受講しようと思ったきっかけのひとつが、自分で観念を見つけ出して解放するやり方だと飽きっぽくて長続きしないと思ったので、まずはすでにまとめられた観念をきっかけに、自分の中の観念をあぶりだそうと思ったからだ。

そうはいってもいきなり3000種類以上の観念を一気に解放することはできないので、毎日少しでもいいから継続してワークを行ってゆけたらと思ってる(この継続というのが、自分が最も苦手とすることのひとつなんだけど・・・)。

でもって、今日は、善悪の観念について、ワークをしてみた。

ワークをしてみて気付いたのは、ほとんどすべてのことにおいて善悪のレッテルを貼って物事を受け取っていたということだ。

現象をありのままに受け取ることはほんとにまれで、物事が起こると無意識のうちに現象を善悪のふるいにかけてることがいかに多いかということに改めて気が付いた。

そして自分の立ち位置を良いほうへ、正しいほうへ、そして安全と思われるほうへと常に持っていこうとしていた。

エゴは自分を守るのに大忙しだ。

そんなエゴに翻弄されつつ、三歩歩いては二歩戻りつつ、旅は続きます・・・


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今まで自分に積み重ねてきた沢山の観念や思い込み・・・・

そしてそれらの観念や価値観で創られてきた自分という存在。

今まで「自分」を探求する過程で、だんだんと解かってきた自分という創られた存在。

その過程でであった、観念浄化のワーク。

これからこのワークを通じてこの「自分」という存在ともう一度じっくりと向き合い、もう自分にとって必要のなくなった様々な観念や思い込みを見つけて手放す過程を、綴ってゆきたいと思います。

日常感じた何気ないことなども合わせて一緒に綴ってゆけたらなと思います。


「自分」という仮面を創る人生から、仮面を解放する人生へ。


焦らず怠けずコツコツと・・・



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